手軽にむくみを解消したい方へ

むくみに悩む女性

長時間の立ち仕事やデスクワークなどで夕方になると足首やふくらはぎパンパンになっている・・・。そんな「むくみ」の悩みをかかえる女性が増えています。

 

むくみが起こる原因は体内に水分や老廃物が溜まっていること。とくに筋肉量が少ない女性の場合、夕方になるとそれらが足のほうに下がってきてむくみの現象となっているわけです。

 

むくみを根本的に解消するには、運動や食生活の改善によって体の血流などの「めぐり」を良くすることが求められます。

 

しかし、最近ではむくみ解消に有効な成分を含んだサプリメントが数多く販売されており、手軽にむくみをケアできると人気となっています。

 

下記では管理人がネット上の口コミや販売ランキングから判断して特に効果があると思われるサプリを紹介しています。むくみに悩まれている方は参考にしてください。


むくみ取りサプリ おすすめランキング

するるのおめぐ実

 

1日たった2粒でOKのむくみケアサプリ。当サイトで一番人気の商品です。

 

赤ぶどう葉、明日葉、とうもろこしのひげなど体にやさしい自然の恵みが凝縮されていて、とても美味しく飲めます。

 

今話題の植物性乳酸菌もプラスしていて、女性の体の健康&美容面を内側からしっかりサポートしてくれます。

 

今なら初回限定で通常価格の約70%OFF、1ヶ月分980円(送料無料)でお試しできるのでオススメです。

 

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きゅきゅっと小町

 

小顔エステサロンのプロの美容セラピストと共同開発したサプリメント。

 

カリウムとメリロートの2大スッキリ成分に、白いんげんや金時ショウガエキス、キャンドルブッシュなどを追加したサプリ。

 

飲みやすさも評価されてリピート率も92%という人気のサプリとなっています。

 

こちらもオススメのサプリですが、もし迷われたら、まずは1位のほうを試してみのが良いと思います!

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SuRaRi(スラリ)

 

首都圏を中心に100店舗以上のマッサージスタジオを展開する「リラク」がプロデュースしたむくみサプリ。

 

女性の悩みを知り抜いた同社のカリスマ・セラピストさん(第1回国民的リラクゼーション・セラピスト・コンテストのグランプリ受賞)が女性のために作ったそうです。

 

明日葉エキス、メリロート、赤ワインエキス、オルニチン、グリセリン、シトルリン、ヒハツ、金時しょうがなどの23種類の美容成分をたっぷり配合。

 

こちらも惜しく飲めますよ。

 

一般的なむくみの原因

 

デスクワークでむくみ

むくみの原因は2種類あり、一時的ものと病気が潜んでいる事が考えられます。

 

多くの方が一時的なむくみを感じています。一時的なむくみの原因として考えらる事は一日中同じ姿勢でいる事が最も大きな理由です。

 

デスクワークで一日中座りっぱなしや、接客業などで長時間立ちっぱなしが続くと、体内に溜まった余分な水分や老廃物が足に降りてきて、むくみに悩まされる事が多くなります。

 

その他に食事にも原因があり、インスタント食品など塩分が多いものばかり摂取しているとむくみにも影響すると言われています。そして運動不足もむくみの原因に大きく関わり筋肉量が低下する事によって新陳代謝も悪くなり基礎代謝も下がってしまいます。

 

女性は男性よりも筋肉量が少ないのでもちろん基礎代謝も少ないのです。基礎代謝が少ないと足からの血流が心臓に戻ってきにくくなってしまう為、足のむくみも男性よりも女性の方がむくみの訴えが多いといわれています。

 
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